Waarom zonbescherming zo belangrijk is

De invloed van UV-straling op de huid

UV-straling (ultraviolette straling) is een type energie dat afkomstig is van de zon. Het is onzichtbaar voor het blote oog, maar het heeft een grote invloed op de gezondheid van je huid. UV-straling kan in twee hoofdtypes worden verdeeld: UVA-straling en UVB-straling. Beide hebben verschillende effecten op de huid, maar beide zijn schadelijk als je er langdurig aan wordt blootgesteld zonder bescherming.

UVA-straling (lange termijn schade)

Ongeveer 85% van de UV-stralen die aarde bereiken bestaan uit UVA-straling. Deze stralen dringen diep door in de huid, namelijk tot de tweede laag (de lederhuid). Het heeft hier een effect die vooral te zien op de lange termijn, omdat UVA voornamelijk verantwoordelijk is voor huidveroudering en schade aan het DNA van de huidcellen. UVA-straling stimuleert de afbraak van collageen en elastine, de vezels die de huid stevigheid en elasticiteit geven. Hierdoor ontstaan rimpels, een slappere huid en een doffere teint. Ook kan langdurige blootstelling aan UVA-straling leiden tot DNA-schade in huidcellen. Dit verhoogt de kans op het ontstaan van huidkanker, zoals basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom. Zonnebanken gebruiken voornamelijk UVA-straling, en UVA kan ook door glas heen de huid bereiken.

UVB-straling (korte termijn schade)

UVB-straling is verantwoordelijk voor de zonverbranding die we kennen als een rode, pijnlijke huid na te lange blootstelling aan de zon. Hoewel UVB-straling een kleinere hoeveelheid uitmaakt van de UV-stralen die de aarde bereiken (ongeveer 5%), heeft het een veel krachtiger effect op de bovenste laag van de huid (de epidermis). Net als UVA-straling verhoogt ook UVB-straling het risico op huidkanker, vooral het gevaarlijkste type, namelijk melanoom. Het DNA in huidcellen kan ernstig worden beschadigd door UVB-stralen, wat kan leiden tot de ontwikkeling van tumoren in de huid. Wist je dat al 1x de huid goed verbranden in de zon kan leiden tot een hoger risico op huidkanker? Niet best dus!

UVA-straling en UVB-straling gecombineerd

Hoewel je de effecten van UVA- en UVB-straling afzonderlijk kunt begrijpen, is het de combinatie van deze twee die echt schadelijk is voor je huid op de lange termijn. Door de huid regelmatig bloot te stellen aan zowel UVA- als UVB-straling, kan de schade zich opstapelen. Ook in de donkere maanden wordt de huid blootgesteld aan UVA- en UVB-straling. Het risico op schade stapelt zich daarom ook zonder direct zonlicht geleidelijk op, waardoor zonbescherming het hele jaar door belangrijk is.

Hoe bescherm je de huid tegen zonschade?

Om de schade van UV-straling te voorkomen, is het belangrijk om je huid dagelijks te beschermen, niet alleen op zonnige dagen, maar ook op bewolkte dagen. Enkele manieren om je huid te beschermen zijn:

• Zonnebrandcrème: Gebruik een zonnebrandcrème die zowel tegen UVA- als UVB-straling beschermt en het liefst ook antioxidanten bevat die beschermen tegen vrije radicalen op de huid. Kies een product met een SPF (Sun Protection Factor) van ten minste 15 in de winter en 30 in de zomer, en breng het royaal aan. In de zomer is het extra belangrijk regelmatig bij te smeren, omdat door zweet en water de SPF afneemt. Houdt je niet van het gevoel van zonnebrand op je gezicht? Er zijn veel verschillende soorten zonnebrand beschikbaar, ook speciaal voor het gezicht. Als het ene filter of merk niet bevalt, dan zijn er nog vele andere opties die mogelijk wel bevallen! Ik als schoonheidsspecialist kan je helpen een fijn product te vinden, waardoor jij het volhoudt dagelijks te smeren.
• Draag beschermende kleding: Hoeden, lange mouwen en een zonnebril... Simpel, maar zeer effectief, helemaal als je voor lange tijd buiten bent.
• Zoek vaak de schaduw op: Vermijd bij voorkeur de zon tussen 12 uur 's ochtends en 3 uur 's middags. Tussen deze tijden is de UV-straling het sterkst. 

Verkrijgbare zonbescherming in de salon